Keseragaman dalam aktivitas harian dapat memberikan rasa nyaman jika diperhatikan dengan penuh kesadaran. Aktivitas berulang yang sederhana bisa menjadi momen yang hangat dan menyenangkan. Memulai hari dengan menata ruang, menyusun peralatan, atau membuka jendela untuk cahaya alami memberikan rasa stabil dan ringan. Aktivitas ini mudah dilakukan dan memberi kepuasan kecil. […]